加油～斑马过了还有全马，全马过了还有越野。。。慢慢的，爱上了运动，体重就不再是你的目标了，你会重新回到20多岁的身体素质，真的不难～
【 在 xiaodoudou 的大作中提到: 】
: 减肥路漫漫，2013-2020
: 45岁，身高163，体重 2013年（145斤）---2014年（108）---2019.3（130）---2020.3（113斤）波动，身材有一定遗传，家里有胖子。
: 特点：爱吃零食和甜食、肉，吃次辛辣和火锅等，脑力劳动者，工作压力有点大。
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