- 主题:Re: 怎么才能轻松减肥啊 苦恼中
【 在 wanzf 的大作中提到: 】：
过了个春节涨了2斤
目前63kg 目标60kg 并不贪吧。。。
怎么做才好
身高168 女
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FROM 223.21.159.*
种草了瘦包
是不是骗人的。。。
【 在 wanzf 的大作中提到: 】：
【 在 wanzf 的大作中提到: 】：
过了个春节涨了2斤
目前63kg 目标60kg 并不贪吧。。。
怎么做才好
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FROM 223.21.159.*
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【 在 happy2020 的大作中提到: 】：
不吃主食（米和面）
早上不吃，因为起不来
午饭：炒一个青菜放少许肉，或者蒸红薯紫薯鸡蛋玉米南瓜
晚饭：牛奶苹果，或者牛奶
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FROM 223.21.159.*