- 主题:胖子减肥是不是只有游泳了？
胖子减肥首先要少吃
不控制饮食最多你练成一个更健康的胖子
【 在 compensate (补偿) 的大作中提到: 】
: 其他运动都伤膝盖。
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FROM 106.121.133.*
这些要健身房才有吧?
【 在 gccnosharp 的大作中提到: 】
: 我一开始减的时候基数非常大，练的时候还是要注意动作的标准。
: 有氧的话，椭圆机，划船机，滑雪机都还行。
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FROM 112.92.209.*
健身房确实比较全
【 在 compensate 的大作中提到: 】
: 这些要健身房才有吧?
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FROM 103.254.68.*
徒步，慢走就不伤膝盖
【 在 compensate 的大作中提到: 】
: 其他运动都伤膝盖。
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FROM 221.203.36.*
看体质吧，我反正一斤不减
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FROM 221.218.140.*
这个效果好吗？
【 在 linfuhao 的大作中提到: 】
: 徒步，慢走就不伤膝盖
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FROM 183.27.102.*
带着狗，背个包，五公里十公里都是它
这个效果哈，而且减脂肪肝，游泳限制条件太多了
【 在 compensate 的大作中提到: 】
: 这个效果好吗？
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FROM 221.203.36.*
决定要减肥了，准备爬烟墩山，一天爬二次。
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FROM 112.96.180.*
爬烟墩山好过去健身房。
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FROM 27.42.132.*
游泳如果是最普通的蛙泳，其实跟散步一样，毫无用处
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FROM 118.198.170.*