女，36岁，166高，2019年11月份110斤，12月份崴脚就干吃不动，然后过年，现在118.7斤，由于啥都爱吃，每年都是过完年达到巅峰开始减肥，减到8月份110斤，然后过完年又120斤，都是泪啊

寒假婆婆来看孩子，帮忙做饭，饭菜不可控，只能稍微少吃点，加上一个小时椭圆机
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前几天每天椭圆机1个小时，没控制吃，体重每天都在涨，3月5日早达到119.4，然后就三天没运动，婆婆3月7日回家了，开始自己做饭，炒菜少放油了，自己做减肥餐，3月8日早上117.6斤
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女，36岁，166高，2019年11月份110斤，12月份崴脚就干吃不动，然后过年，现在118.7斤，由于啥都爱吃，每年都是过完年达到巅峰开始减肥，减到8月份110斤，然后过完年又120斤，都是泪啊
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: 寒假婆婆来看孩子，帮忙做饭，饭菜不可控，只能稍微少吃点，加上一个小时椭圆机
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这几天按着薄荷热量吃，柚子买多了，饿了就吃柚子，今早115.7
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: 女，36岁，166高，2019年11月份110斤，12月份崴脚就干吃不动，然后过年，现在118.7斤，由于啥都爱吃，每年都是过完年达到巅峰开始减肥，减到8月份110斤，然后过完年又120斤，都是泪啊
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前几天掉到114.4，白天也没多吃，结果晚上显示跟前几天一样沉，信念崩塌，吃了一堆零食，第二天早起116.4，两天后115.5，然后来了大姨妈，先暂停运动几天
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女，36岁，166高，2019年11月份110斤，12月份崴脚就干吃不动，然后过年，现在118.7斤，由于啥都爱吃，每年都是过完年达到巅峰开始减肥，减到8月份110斤，然后过完年又120斤，都是泪啊
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: 寒假婆婆来看孩子，帮忙做饭，饭菜不可控，只能稍微少吃点，加上一个小时椭圆机
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3月23日早空腹113.2
3月24日早空腹113.0
现在是隔天跑1个小时椭圆机，吃减脂餐，不知道能坚持多久，马上要全面复工了，食堂午餐不可控
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女，36岁，166高，2019年11月份110斤，12月份崴脚就干吃不动，然后过年，现在118.7斤，由于啥都爱吃，每年都是过完年达到巅峰开始减肥，减到8月份110斤，然后过完年又120斤，都是泪啊
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: 寒假婆婆来看孩子，帮忙做饭，饭菜不可控，只能稍微少吃点，加上一个小时椭圆机
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