- 主题:报个道，2020年减肥旅程正式开始
身高158，春节前55kg，今天是57kg
预计还会在家宅1-2周才复工，得提前减肥做好复工准备了
短期目标，复工前回到55kg
中期目标，今年能降到50kg以下
打个卡，祝自己成功
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你现在体重正好啊……我闹了半天都上班后吃的太好，一点没动，惭愧死了。明天得振作起来
【 在 cgayy 的大作中提到: 】
: 身高157 体重52，准备减到45，加油
: 来自 MI 6
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游泳圈确实是个问题，哪怕看起来有腰身的，也很难避免，减肥的话效果应该还是很明显的
双下巴。。。这个靠减肥有用么。。。
【 在 cgayy (丫丫) 的大作中提到: 】
: 一坐下有游泳圈，双下巴也有
: 来自 MI 6
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FROM 218.82.194.*
握手握手~~咱俩基本一样啊！
互相鼓励下
我打算从断碳水开始
【 在 smallwanzi (小丸子) 的大作中提到: 】
同样身高，体重57.5kg，短期目标（半个月）55kg，中长期目标也是50kg以下，平生最瘦46kg 。请问有什么有效的减重方法吗
【 在 imminmin () 的大作中提到: 】
: 身高158，春节前55kg，今天是57kg
: 预计还会在家宅1-2周才复工，得提前减肥做好复工准备了
: 短期目标，复工前回到55kg
: 中期目标，今年能降到50kg以下
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FROM 218.82.194.*
哈哈，看来我的确是从来没有瘦的时候。。。看到希望了，互相鼓励吧
【 在 cgayy (丫丫) 的大作中提到: 】
: 瘦的时候真没有
: 来自 MI 6
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FROM 218.82.194.*
从1号到昨天，每日热量都控制在1k千卡以内
今天因为工作的事情，觉得自己对不起别人，太憋闷了，心情不好，乱七八糟就吃了好多东西，罪过啊
体重好像也没降，但求不增……
【 在 imminmin 的大作中提到: 】
: 今天还是57kg，算是4月的起步吧
: 整理照片看到一张以前54kg的，这个月就以这作为目标
: 今天
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