哎，都是瘦了还想再瘦的，我没有你高，最开始定的目标是90，也是觉得得留个几斤怕反弹，结果到了90斤还不满足，还想体会下8打头是什么感觉，所以还是在压抑自己的食欲，结果眼看着体重一直往下掉，88-86-84-82，最后身体吃不消，大病了一场，然后又吃回来了，要知道，一旦开始反弹，那可不是只会弹两斤这么少的，人都是有惯性的，一旦胃口杯吃回来了，那就像脱缰的野马，拉都拉不住，所以最好别瘦太狠别压抑太狠，不然报复性的反弹一旦开了一个口子就…
【 在 Shizuka (Shizuka) 的大作中提到: 】
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: 我肯定不会一直在100斤以下的。如果目标是维持100， 需要多减2斤，这样基本能维持100。到了98以后我肯定逐步恢复饮食。
: 所以98的目标其实是保持100。
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