和我目标7一样，一起哈。
昨天101 。
我是不锻炼，每天按薄荷推荐量吃，晚上5点吃晚饭。
今天上午两个港荣蒸蛋糕+美达施膳食纤维+苦荞茶+巴黎水不限量，挨到11点半吃午饭。
  
【 在 mmeagle (mmeagle) 的大作中提到: 】
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:  103，目标98，预计30天达成
:  1、每天跑步或骑车30分钟
:  2、不吃甜食 油炸食品
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