- 主题:开帖减肥，每日打卡，有兴趣的一起~~更新减肥成果
我春节前93，目标80，今天89
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 103，目标98，预计30天达成
: 1、每天跑步或骑车30分钟
: 2、不吃甜食 油炸食品
: ...................
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跟体重有关。我是每公里60千卡
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 你这配速很快吧？我4.5公里才200多
: :
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公斤
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 多高？93已经很瘦了呀
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