- 主题:开帖减肥，每日打卡，有兴趣的一起~~更新减肥成果
3.28 keep 燃脂跑 30分钟 虽然看着肉好像紧实了，然而一斤秤都不掉了，崩溃
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 3.27 跳绳2200个 30分钟 240大卡
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FROM 123.119.236.*
3.29 燃脂跑 30分钟
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 3.28 keep 燃脂跑 30分钟 虽然看着肉好像紧实了，然而一斤秤都不掉了，崩溃
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FROM 123.119.236.*
3.30 燃脂跑30分钟
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 3.29 燃脂跑 30分钟
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FROM 123.119.236.*
3.31燃脂跑30分钟 快走10分钟
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 3.30 燃脂跑30分钟
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FROM 61.148.245.*
4.1 燃脂跑30分钟 虽然重量没下来，大腿围度减掉一公分，高兴
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 103，目标98，预计30天达成
: 1、每天跑步或骑车30分钟
: 2、不吃甜食 油炸食品
: ...................
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FROM 61.148.245.*
4.3 燃脂跑 依然不瘦
【 在 mmeagle 的大作中提到: 】
: 103，目标98，预计30天达成
: 1、每天跑步或骑车30分钟
: 2、不吃甜食 油炸食品
: ...................
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FROM 123.119.239.*