各种口味代餐粉（五谷磨坊类的中式谷物粉、欧美日的代餐奶昔）；
捷森黑麦面包、欣善怡即食谷物饼干；
甜菊糖、罗汉果0卡糖；
黑麦片、燕麦片、玉米片、麦麸皮；
低脂鸡胸肉（薄荷健康、优形沙拉鸡胸肉）、鸡胸肉丸、低脂鸡胸肉饼；
低脂零食：扯扯素肉、鸡蛋干、魔芋丝、魔芋面、0卡果冻。
金枪鱼罐头；
脱脂牛奶、脱脂酸奶、脱脂奶粉。
热控片、酵素、黑咖啡、普洱茶……


减肥其实挺 费钱 的。
  
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不不，以前吃的不贵，但生活方式确实不好，比如吃饭太快，饱了还吃。  
  
【 在 byoung (一天到晚游泳的双鱼) 的大作中提到: 】
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:  花几万块钱吃上去，想花几千块钱减下来，肉也不答应呀~
:  【 在 Shizuka (Shizuka) 的大作中提到: 】
:  : 各种口味代餐粉（五谷磨坊类的中式谷物粉、欧美日的代餐奶昔）；  
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是啊！我不愿意做饭。所以特别喜欢方便食品。
  
【 在 duoduomu () 的大作中提到: 】
: 我也囤乐好多薄荷家的，不过其实很多都可以可以自己在家做，只是费些时间  
:  
: 【 在 Shizuka () 的大作中提到: 】
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