- 主题:减肥太困难了
碳水太高
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 我觉得已经控制好饮食了.
: 早饭天天吃稀饭,中午馒头包子,晚上现在就吃一点点,最喜欢的红烧肉
: 也很少吃了,当然,其他肉食还是吃了不少(比如牛肉).
: ...................
--
FROM 223.72.93.*
老百姓也分很多种
我中午吃的火锅，几乎没有碳水
早晨喝的黑咖啡一杯、全麦面包一片，哈密瓜三块，十点钟?了一杯牛奶
晚上吃鱼丸?菜煮的汤
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 老百姓不都是这么过来的吗???
:
--
FROM 223.72.93.*
胖子没资格吃馒头和米饭
我已经n年没吃过馒头和米饭了
胃那么小，得吃点好的
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 你这也太........
:
--
FROM 223.72.93.*
我属于特别爱胖的
特别喜欢吃馒头花卷包子稀饭
但如果不控制就是个超级大胖子
我还是女的
胖子会被别人贴上好多标签
所以本宝宝忍着不吃
高蛋白低碳水
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 馒头包子也不能吃???
: 那我的饮食要完全改变了
:
--
FROM 223.72.93.*
面包我买的专门减肥的黑面包
其实我特别喜欢吃巴黎贝甜味多美
其实忍不住会吃
但没办法
减肥是我这种人终身需要做的。
主要是被贴上懒惰不自律不节制的标签
你高蛋白低碳水搞一周
你这么大基础，调整饮食三个月最少能干下来15斤
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 我原来不吃馒头包子的,吃面包,
: 结果,我母亲说吃面包容易胖,才让我吃馒头包子的.
:
--
FROM 223.72.93.*
把早餐改了
鸡胸肉?西兰花
什么的
知乎好多
午饭就定减脂餐就可以外卖要零卡汁
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 我老婆也曾经这么说过,要这么吃.
: 但是,很难做到.
: 晚上问题不大,现在晚饭吃的少,主要是牛肉鸡肉素菜,
: ...................
--
FROM 223.72.93.*
你们那没外卖吗？
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 午饭没有那个条件,我们这边没有.
: 早饭吃稀饭是因为节约时间,我看看吃其他的,比如麦片,五谷杂粮行不?
:
--
FROM 223.72.93.*
到处都有。
【 在 qdqd 的大作中提到: 】
: 有,但是没有这么高档的什么减肥餐.
:
--
FROM 223.72.93.*
BMI正常，只不过我希望疫情期间长得肉减下去，现在比春节前还有1100克
这周五达标。
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 你这样还是胖子？活久见啊
--
修改:woaimaojin FROM 117.136.0.*
FROM 117.136.0.*
哈哈哈，你好可爱
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 那你是不是中午回家吃饭15分钟，吃完回来15分钟这样？晚上再一趟。
:
--
FROM 117.136.38.*