从63KG如何运动到了52KG，求分享！

【 在 miumiu123 的大作中提到: 】
: 4.13
:      从高中一直体重稳定在48kg。生完孩子后重了二十多斤，中间一度63kg。后来运动后减到52kg。最近一直吃饭不出门，今天称重56.2kg。不能再这么下去了。目标体重50kg，目标60天！加油加油
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