- 主题:开贴减肥20200415
男，35，身高178，当前体重87.7公斤。
去年4个月从98公斤掉到82.5公斤。然后疫情之前稳定在84公斤，疫情期间又胖到90。计划5月底能瘦到82公斤。
希望能成
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昨天跑步8公里，晚上跑完回家饿了，干掉几个炸地瓜丸子和炸鱼排。今天早上承重87.1公斤。
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昨天没动，晚上吃了面包+酸奶+火腿肠+水果。今天早上称重瘦到86.8了。然后又早起跑了5公里。
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