难以理解愿意饿瘦的心理
  
【在 my111111 () 的大作中提到: 】
: 几个关键点：
: 1、严格控食，每天下午3点以后不吃任何东西，一直到晚上睡觉。
: 2、只喝白水、生普、黑咖啡。所有饮料、零食都不吃
: 3、不用花生油和菜籽油，只用椰子油，橄榄油
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