- 主题:晚饭不吃，肚子小了，但是体重不减
最近减肥，不吃晚饭，一周时间肚子小了不少，但是体重只减了不到1公斤
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可是我原来一周能减3-4公斤，现在吃的不多，消耗也少了，就算一点不吃，估计也减不了多少
【 在 weisandy 的大作中提到: 】
: 如果真的能一周一公斤
: 你会乐死啊
: 四个月就30多斤了
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也就减一到两周，我体重浮动范围就在10公斤以内，只是这次体重上去就下不来了,这不才来这个板块取取经验
【 在 weisandy 的大作中提到: 】
: 我去
: 一周三四公斤
: 能持续五周就将近20公斤了
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你说得对，年纪越大减肥越难，看来还是得放平心态，慢慢减，坚持下去
【 在 weisandy 的大作中提到: 】
: 你太急功近利了
: 其实我开始也能一个月十多斤
: 年纪越大越难
: ...................
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还是得坚持，不能急于求成
【 在 yonghengdeai 的大作中提到: 】
: 天天不吃能坚持会很好的
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昨天晚上饿的到处找吃的，深深感受到了朋友圈里半夜发美食照片的满满恶意
【 在 yanxuan 的大作中提到: 】
: 除非一辈子不吃晚饭 否则一旦恢复晚饭 就会反弹
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