- 主题:肥胖就是意志力薄弱的表现吧
减肥三要素：减少热量摄入、保证营养均衡、增大热量消耗
前两样要钱，后一样要时间
【 在 wahahahz (混沌之海中的存在) 的大作中提到: 】
: 都说美国穷人胖是因为穷，买不起蔬菜之类，只好买汉堡。但是问题是你不用卖这么多
汉堡，或者每天只吃一顿啊？你每天只吃1个汉堡难道还会胖？说白了还是缺乏自控。
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现代营养学认为能从新鲜食物获取的营养尽量从新鲜食物获取。
保健品的名字叫膳食补充剂，是对正常膳食的一种补充，全靠它来满足营养需求不靠谱也
不科学。
事实上就是对人体的研究了解还是太少，而且受限于伦理道德，也没法大规模实验统计，
因此从保守观点出发，还是不要轻易改变传统饮食习惯。
【 在 wahahahz (混沌之海中的存在) 的大作中提到: 】
: 减少热量摄入可以省钱。保持营养均衡，一个快捷的方法就是吃各种维生素，这种工业
化的产品比从食品种摄取快捷的，便宜的多，只是味道太糟糕
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在没钱没时间的前提下，只能靠一些极端的减肥方式，那些方式对身体的长期伤害不明
确，短期而言，减肥比不减更难受。
面对不确定的长期预期和可预见变坏的短期预期，当然选择不减，这是正常的逻辑选择，
和意志力没半毛钱关系。
【 在 wahahahz (混沌之海中的存在) 的大作中提到: 】
: 现在在讨论减肥。减肥时期，什么营养学就先靠边站吧
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这贴不是在讨论美国穷人胖子多的问题么？
【 在 wahahahz (混沌之海中的存在) 的大作中提到: 】
: 这是你的为不减肥找的逻辑吧……
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世界不是非黑即白
照你的理论，意志力坚定的人根本就不会胖，也就不会存在减肥这个动作，自然也不会来
到本版。
【 在 wahahahz (混沌之海中的存在) 的大作中提到: 】
: 人的智力靠基因，减肥靠基因嘛？你就是有肥胖基因，一天只吃1个汉堡，你能胖起
来？你是不是想挑战能量守恒定律啊？
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