- 主题:肥胖就是意志力薄弱的表现吧
短期减重靠少吃就行。长期还是得改变饮食结构，这样才能养成不容易发胖体质。另外，不胖和身材好差了几条街距离。仅仅靠一个意志力是不行的。
我个人觉得环境因素也很重要。以前在国外胖瘦自己不在意，也不会有人理会你。回到国内南方城市，被冷嘲热讽次数多了，马上就瘦了。只要大幅度减少饮食，哪有瘦不下来的。
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很明显一个特点是，我回到北京，发现胖子特别多。饭馆里面条分量太大，得是南方三倍吧。同样是上夜班晚上十二点下班的女孩子下班。北京工作的女孩子说自己饿了，能吃一饭盒饺子，南方工作的女孩子就会硬挺着，等明早再吃。这就是环境区别。
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找到合适的方法很重要，减肥是一个需要投入大量时间的高时间成本的活动。
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是谁减到120？你or你老公？
如果是你 只要不是170以上的高个大骨架女生 不难吧？
【 在 dy1261 的大作中提到: 】
: 你太高估胖子了。
: 我老公一直承诺我，只要减到120，工资卡上交，我从来无动于衷……
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赞同 底子是基因
后天也很重要
【 在 silivor 的大作中提到: 】
: 基因影响很大，当然如果有绝对意志力，怎么样都能有好身材
- 来自「最水木 for iPhone SE」
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