- 主题:入了健身环和有氧拳击，瘦了来打卡
【 在 Rosamond66 的大作中提到: 】
: 我健身环是四月初到的，现在已经202级，平均下来每两天运动一次，一般手环记录时间是1.5-2小时，最多两个半小时也有过。然鹅。。一点没瘦，还涨了一公斤。
: 今天下载了有氧拳击demo，试试看有没有改善。。
你是铁人吗
我游戏时间30分钟就趴下了
虽然我也没有瘦。。
你难度多少呀
--
FROM 218.247.244.*
【 在 Rosamond66 的大作中提到: 】
: 难度25
: 我说的时间是手环记录的，也就是全程占用的时间。游戏中记录的时间通常在50-70分钟。
: 手环的平均心率一般在120左右，正负10.
: ...................
你太强了，我难度24.。。
--
FROM 218.247.244.*
【 在 Silvestre 的大作中提到: 】
: 拳击找个正规的地方教教更好
确实就是划水，找不到好的方法
--
FROM 218.247.244.*
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 我也最怕手臂部分，特别是后背的挤压健身环。我116级
我好像29级，昨天刚升级
每次手臂那个都好累，一次歇息好久
每天运动时间显示不到三十分钟就不太行了
难度是24
--
FROM 218.247.244.*
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 看错数据了，前天116，昨天121
: 基本上每天练一练
难度等级多少呢
我现在怀疑我是个废物。。为啥我进展那么缓慢呢
--
FROM 218.247.244.*
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 我一开始选择的18，毕竟日常就走走路，健身房关闭之后，连偶尔跑步机跑步都没了
: 然后慢慢提高难度，现在是26
很厉害了！
--
FROM 218.247.244.*