7.9恢复正常饮食

糖类有面、面包、可乐、土豆、巧克力、每天两支梦龙之类


【 在 yunsile321 的大作中提到: 】
: 本来没打算进行，6.1回趟老家，被老妈说脸圆了，刺激了下，回来就决定开始断糖
: 了，其实也没多胖，初始172cm 65.8kg BMI也就22.2-_-!
: http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=399&id=528287 这是去年生酮记录贴。
: ...................
--
修改:yunsile321 FROM 36.110.11.*
FROM 36.110.11.*

哈哈，人太懒，增肌得锻炼，懒得弄。。
  
  
【 在 brival (豆腐) 的大作中提到: 】
:  172 65竟然还要减
:  61.5 作为一个男的也太瘦了
:  
:  感觉你应该增肌，胳膊胸腹有点肌肉线条，腿形好，人更好看。
--
FROM 117.136.38.*

买了个薄荷的秤，称的时候app就自动记录拉

这表格我是自己输excel里了  
  
【 在 rukiki (rukiki) 的大作中提到: 】
:  赞
:  请问是用的什么软件记录体重啊
:  【 在 yunsile321 的大作中提到: 】
:  : 本来没打算进行，6.1回趟老家，被老妈说脸圆了，刺激了下，回来就决定开始断糖  
--
FROM 123.113.188.*

恢复普通饮食半个月，维持在62.*

应该是恢复碳水后体内的糖原和水的增加

明年6月再来一个月吧~

【 在 yunsile321 的大作中提到: 】
: 本来没打算进行，6.1回趟老家，被老妈说脸圆了，刺激了下，回来就决定开始断糖
: 了，其实也没多胖，初始172cm 65.8kg BMI也就22.2-_-!
: http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=399&id=528287 这是去年生酮记录贴。
: ...................


--
FROM 36.110.11.*

你这完全是基因的功劳，换个人这么吃，不胖到180算我输
【 在 yunsile321 的大作中提到: 】
: 恢复不忌口一个月继续记录
:
: 最近一天吃4、5餐，除了3餐外，下午4点点个外卖，晚上8、9点再撸个串
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
--
FROM 118.198.224.*