减肥就四点，可坚持就是好难

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主题:减肥就四点，可坚持就是好难
楼主|CX5206|2020-06-22 14:22:06|只看此ID
1、多喝水
2、早睡
3、吃早饭
4、少碳水、少高热量、多高蛋白
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FROM 223.104.102.*
1楼|xiangyu06|2020-06-22 15:52:23|只看此ID
还有要适度的保持锻炼，这样才能固化成效，强化减脂效果
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FROM 219.237.202.*
2楼|TrailRun|2020-06-23 07:45:10|只看此ID
两点，管住嘴，迈开腿～
【在 CX5206 的大作中提到: 】
: 1、多喝水
: 2、早睡
: 3、吃早饭
: ...................
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FROM 111.207.179.*