晚上少吃要结合早睡 没等饿就睡觉了就好很多
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 不运动的话，饮食比较好控制，基本热量不会超，体重也在稳定下降，但是肉比较松
: 运动的话，饿的不行，吃得时候经常控制不住我寄己，反正按照薄荷算的，吃得比消耗得多...
: 肿么办？！
: ...................
--
FROM 117.136.0.*