(2020-6-30,早)24公里

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主题:(2020-6-30,早)24公里
楼主|MountWater|2020-06-30 08:55:07|只看此ID
-0.7kg.
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修改:MountWater FROM 222.129.131.*
FROM 222.129.131.*
1楼|capedown|2020-07-01 12:44:29|只看此ID
跑步吗？
太厉害了
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FROM 119.57.38.*
2楼|MountWater|2020-07-01 17:46:29|只看此ID
自行车。跑步24公里，至少得减2kg .

【在 capedown (开普敦杨) 的大作中提到: 】
: 标题: Re: (2020-6-30,早)24公里
: 发信站: 水木社区 (Wed Jul 1 12:44:29 2020), 站内
:
: 跑步吗？
: 太厉害了
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 119.57.38.*]
--
FROM 222.129.132.*
3楼|hughwood|2020-07-01 20:42:09|只看此ID
这...喝杯水不就又回来了
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FROM 114.253.247.*
4楼|strongliq|2020-07-02 08:51:37|只看此ID
对肚子有明显的帮助
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FROM 106.121.138.*
5楼|MountWater|2020-07-02 10:43:05|只看此ID
对，尤其是脂肪率、内脏脂肪等级；肌肉量。

【在 strongliq (strongliq) 的大作中提到: 】
: 标题: Re: (2020-6-30,早)24公里
: 发信站: 水木社区 (Thu Jul 2 08:51:37 2020), 站内
:
: 对肚子有明显的帮助
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 106.121.138.*]
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FROM 222.129.133.*
6楼|strongliq|2020-07-03 08:36:45|只看此ID
嗯，我从75KG，降低到了69.5KG，肚子少了10cm，还得继续,争取到65KG.
而且我长期的脂肪肝，我相信能改善
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FROM 106.121.65.*
7楼|yaofreedom|2020-07-03 10:21:00|只看此ID
这么明显吗
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FROM 223.71.188.*
8楼|MountWater|2020-07-03 10:21:23|只看此ID
要上强度，要出汗。

【在 yaofreedom (yaofreedom) 的大作中提到: 】
: 标题: Re: (2020-6-30,早)24公里
: 发信站: 水木社区 (Fri Jul 3 10:21:00 2020), 站内
:
: 这么明显吗
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 223.71.188.*]
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FROM 222.129.133.*