- 主题:预算1万，最高2万。现在最流行家里放置什么有氧健身设备？ (转
【 以下文字转载自 FamilyLife 讨论区 】
发信人: wojiushiid (wojiushiid), 信区: FamilyLife
标 题: 预算1万，最高2万。现在最流行家里放置什么有氧健身设备？
发信站: 水木社区 (Mon Jul 6 19:59:51 2020), 站内
除了跑步机。
划船机？动感单车？
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我觉得划船机挺好
但我更推荐健身环哈哈
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椭圆机
【 在 wojiushiid 的大作中提到: 】
: 发信人: wojiushiid (wojiushiid), 信区: FamilyLife
: 标 题: 预算1万，最高2万。现在最流行家里放置什么有氧健身设备？
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 6 19:59:51 2020), 站内
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这些设备最大的用处就是可以刷剧而毫无负罪感。
楼房不推荐跑步机。
其实锻炼不需要买这些器械，下楼跑就完了，或者跟着keep跳操，徒手力量。
坚持才是最重要的。
【 在 wojiushiid () 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 FamilyLife 讨论区 】
: 发信人: wojiushiid (wojiushiid), 信区: FamilyLife
: 标 题: 预算1万，最高2万。现在最流行家里放置什么有氧健身设备？
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 6 19:59:51 2020), 站内
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但越简单和重复性的越容易坚持
【 在 hahadawang 的大作中提到: 】
: 这些设备最大的用处就是可以刷剧而毫无负罪感。
: 楼房不推荐跑步机。
: 其实锻炼不需要买这些器械，下楼跑就完了，或者跟着keep跳操，徒手力量。
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- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 111.192.100.*
看人，有的人能坚持，有的人就容易丧失新鲜感。
【 在 wojiushiid () 的大作中提到: 】
: 但越简单和重复性的越容易坚持
: 【 在 hahadawang 的大作中提到: 】
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 1.91.8.*
我现在是keep 健身环 户外跑 划船机交替着来，心率上去就行。
【 在 wojiushiid () 的大作中提到: 】
: 但越简单和重复性的越容易坚持
: 【 在 hahadawang 的大作中提到: 】
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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