跑步减肥记录

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主题:跑步减肥记录
2楼|capedown|2020-07-24 11:03:58|展开
所以。。不控制饮食的话，运动量再大体重也下不来
不过应该体能和体型好了，对于不纠结体重的人来说，也够了
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4楼|capedown|2020-07-24 12:01:39|展开
每周降一斤，挺健康的
【在 DennisYoung 的大作中提到: 】
: 现在进入瓶颈期了，已经在节食配合，体重每周只能下降一斤
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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