推荐划船机，对膝盖和脚踝磨损都小

【 在 howmissyou (冬季的阳光) 的大作中提到: 】
:     我，男，178cm，95kg。
:     最近每天3-5公里慢跑，一直没啥事。
:     前天跳了3分钟绳，膝盖开始疼痛了。。。。
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