- 主题:Re: 跳绳很伤膝盖吧。。。
我现在跳绳主要是用脚踝的力量
不知道算不算正确的姿势
【 在 howmissyou (冬季的阳光) 的大作中提到: 】
: 我感觉和姿势可能关系很大。。。
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这么说来感觉跟椭圆机差不多
【 在 BarbeQ (BarbeQ) 的大作中提到: 】
: 动感单车我都是站着骑，阻力调大点儿，骑得不用太快，每半小时休息个三五分钟的(开着空调，半小时就全身汗透)，可以一试
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你们跑步的时候，手机放什么地方？
【 在 howmissyou (冬季的阳光) 的大作中提到: 】
: 我那个。。。站不了；我10分钟就浑身大汗。。。。
: 而且动感单车也毁电影。。。
: 现在一圈试过来，还是觉得跑步最合适。。。
: ...................
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看来你没什么手汗
【 在 howmissyou (冬季的阳光) 的大作中提到: 】
: 我是左手钥匙，右手手机。。。
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