一顿顶一天热量了，，，多喝水。。。
【 在 howmissyou (冬季的阳光) 的大作中提到: 】
    190多斤的体重；
    周六中午吃了份沙县小吃的炒河粉，自己下了一袋饺子（18个），早上、晚上没吃。晚上去跑了10公里。
    周日中午吃了份张亮麻辣烫（40多块钱，就是29.9的基础国加了份肥牛、加了几片鸭胸肉），下午去跑了4公里。早饭、晚饭没吃。
    这两天喝水基本都是苏打水，喝过两瓶无糖的零度可乐。

    今天早晨量体重，比周六早晨还胖了1斤。。。。
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