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主题:1个月减了10斤,但半个月反弹了5斤,咋整?
42楼
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dedebaba
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2020-07-28 13:31:24
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5月25日开始减肥,7月20日减了14斤,到今天反弹2.5,减11.5,好缓慢,但是好处是吃啥也就这样,喝啥也就这样
【 在 sisi1234 () 的大作中提到: 】
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: [upload=1][/upload][upload=1][/upload]
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: 花了一个多月的时间,少碳低糖少吃减了10斤,但一顿碳水就上去了3斤,一个星期就恢复了一半。继续少吃,太痛苦了。。。。
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FROM 114.252.213.*
45楼
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dedebaba
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2020-07-28 19:57:56
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我买了一本书 叫本能减脂 就是按照书里的方法减的 应该是叫做慢碳减肥法 但是我完全没有运动 每天一动不动卧床的 所以如果有点运动应该会效果更好
【 在 sisi1234 () 的大作中提到: 】
: 【 在 dedebaba 的大作中提到: 】
: 你怎么减的?
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FROM 114.252.213.*
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