- 主题:1个月减了10斤，但半个月反弹了5斤，咋整？
【 在 vickal 的大作中提到: 】
: 6个月减40斤飘过
: 未反弹。
: 来自 LYA-TL00
那么厉害？我过一阵重新减，准备碳水每天控制到50G，糖10克，戒高糖水果配合运动试试
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【 在 dedebaba 的大作中提到: 】
: 我买了一本书 叫本能减脂 就是按照书里的方法减的 应该是叫做慢碳减肥法 但是我完全没有运动 每天一动不动卧床的 所以如果有点运动应该会效果更好
我试试
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【 在 vickal 的大作中提到: 】
: 不吃碳水你哪有力气运动。哈哈。
: 来自 LYA-TL00
吃肉
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