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主题:接近俩月,减了7km
楼主
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OneCup
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2020-07-21 23:05:33
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减肥接近俩月,最近有点减不动了。
开始靠快走,最近开始hiit燃脂跑,从4km增加到10km。不知道瓶颈期啥时候过去。
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 59.109.217.*
4楼
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OneCup
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2020-07-22 13:50:15
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晚饭戒了,喝点牛奶或者吃西红柿。我是不运动就特别容易饿,运动完就不饿了。
【 在 sisi1234 的大作中提到: 】
: 你饮食控制吗?我在犹豫我减肥要不要加入运动,可是我一动起来就特别容易饿
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 106.121.9.*
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