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主题:Re: 现在早饭基本两袋速溶咖啡了
4楼
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capedown
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2020-07-24 11:02:09
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速溶的热量太高了,换成黑咖啡吧,加点脱脂奶
至于空腹喝伤不伤胃,我倒觉得因人而异
我每天早上就一杯自制拿铁(2g黑咖啡粉、200ml脱脂奶、加点冰水),习惯了,没觉得身体有什么不适
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