- 主题:健身环，坚持每周锻炼更新中
5月23日，第113天
世界37，强度，30，305级
21分48秒，65大卡
觉得自己胖胖的一天……水果越来越多，爱吃水果的人感觉到了危险……今天做腰腹训练那一关，被虐惨了……深深觉得自己还是太胖，555
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 5月20日：
: 世界37，强度30，304级
: 24分50秒，107大卡
: ....................
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FROM 111.197.159.*
最近没有更新，倒不是没有练，只是各种原因，这段时间练得确实不多
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 一个月了，不更新了吗？ 我已经53世界了
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FROM 114.248.1.*
最近跟腱炎ing……连续限制活动中……555
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 一个月了，不更新了吗？ 我已经53世界了
※ 修改:·lingdangsmth 于 Aug 11 22:16:06 2021 修改本文·[FROM: 123.119.161.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 123.119.161.*]
修改:lingdangsmth FROM 123.119.161.*
FROM 123.119.161.*
上周尝试恢复运动，运动了三次，时间都很短
然而没过两天，感觉脚后跟韧带还是有点问题，再缓缓……
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 我预测一下，我第三圈完成的时间会比你第二圈要早
: 【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: : 最近跟腱炎ing……连续限制活动中……555
: ....................
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FROM 114.241.225.*
缓慢恢复锻炼中……中间有几次没有记，也不敢过度，慢慢来吧。
10月18日，世界38，强度30，316级
13分，47大卡
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 5月23日，第113天
: 世界37，强度，30，305级
: 21分48秒，65大卡
: ....................
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FROM 125.33.224.*
补记近期：
11月9日，15分，52大卡
11月12日，18分，54大卡
11月22日，26分，96大卡
11月23日，43分，133大卡
昨天是世界39，321级，强度仍然是30。第125天。
话说这半年荒废了很多，还得继续努力呀！
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 缓慢恢复锻炼中……中间有几次没有记，也不敢过度，慢慢来吧。
: 10月18日，世界38，强度30，316级
: 13分，47大卡
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FROM 123.118.184.*
我在世界39……
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 世界68， 强度 30， 600级了。胜利在望
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FROM 123.118.184.*
哇，太厉害了……我还是在缓慢恢复中，刚进入世界40
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 周六通了，最终621级，全称号，全图鉴。花了很多时间刷全称号的小游戏。 游戏前大约80kg，玩了一年多，现在大约76kg。
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FROM 120.245.68.*
补记：
12月2日，35分30秒，130大卡，世界39
12月6日，21分26秒，104大卡，进入世界40，324级
努力恢复以前的活动量，强度没有减少，仍然是30
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 补记近期：
: 11月9日，15分，52大卡
: 11月12日，18分，54大卡
: ....................
※ 修改:·lingdangsmth 于 Dec 8 09:02:47 2021 修改本文·[FROM: 120.245.68.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 120.245.68.*]
修改:lingdangsmth FROM 120.245.68.*
FROM 120.245.68.*