腰围为什么没减？

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主题:腰围为什么没减？
楼主|manshou|2020-07-28 20:47:04|展开
控制饮食+跑步，体重减轻了3公斤左右，但是腰围一分一厘也没减，咋回事啊？是需要针对腹部做什么运动才能减腰围吗？
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4楼|manshou|2020-07-31 15:31:37|展开
还真是。眼见着胳膊腿都细了，就是游泳圈下不去。看来还是要继续坚持。
【在 capedown 的大作中提到: 】
: 减肥一般来说，是从内脏脂肪、四肢的皮下脂肪、身体的皮下脂肪这样的顺序来减
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