- 主题:想请问一下划船机是主要锻炼什么部位啊
主要是想瘦肚子
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FROM 223.72.56.*
任何运动都只能瘦全身，或者加强某个部位的肌肉
不存在瘦局部这种运动，个人理解
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FROM 116.237.128.*
有氧，整体减脂。
【 在 xinbuzaiyan (我对不起您) 的大作中提到: 】
: 主要是想瘦肚子
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FROM 36.106.10.*
主要做有氧，那就是瘦全身（肚子自然也减少）
提高降频，增加强度，也可以锻炼肌肉，不过主要是大腿、臀部和背部，也可以增强心肺
【 在 xinbuzaiyan 的大作中提到: 】
: 主要是想瘦肚子
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FROM 111.200.195.*