- 主题:减肥怎么吃真要看个人。对我来说，早上少吃更容易坚持
晚上意志力弱，一饿就容易暴食。
早上不吃都可以混过去。
现在我三餐热量控制为金字塔型，还没有暴食过。体重匀速下降。
晚上不吃饭？绝对不行。
--
FROM 61.148.243.*
我已经两个月没吃晚饭了
现在已经习惯了
【 在 Shizuka (Shizuka) 的大作中提到: 】
: 晚上意志力弱，一饿就容易暴食。
: 早上不吃都可以混过去。
: 现在我三餐热量控制为金字塔型，还没有暴食过。体重匀速下降。
: ...................
--
FROM 180.167.95.*
晚上少吃，过7点除了喝水不吃任何东西。
【 在 Shizuka 的大作中提到: 】
: 晚上意志力弱，一饿就容易暴食。
: 早上不吃都可以混过去。
: 现在我三餐热量控制为金字塔型，还没有暴食过。体重匀速下降。
: ...................
--
FROM 42.249.56.*
我晚上也不吃 中午都吃的不多了
--
FROM 117.170.28.*