- 主题:减肚子健身房私教、瑜伽、街舞哪个更合适?
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是啊,我也在纳闷儿,162-95斤有啥需要减肥的
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: 又受打击了,162~95,看来我得好好的减肥了o(╥﹏╥)o
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.138.*
161,114?
【 在 skyandearth 的大作中提到: 】
: 女生,身高162,95斤,主要想减肚子上的赘肉。
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: FROM 117.100.139.*
--来自微水木3.5.11
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FROM 123.124.135.*
看楼主发的贴,明显是男性。数据应该是小女生的。
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: 又受打击了,162~95,看来我得好好的减肥了o(╥﹏╥)o
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 221.222.20.*
这几个肯定健身房教练更有效
【 在 skyandearth 的大作中提到: 】
: 女生,身高162,95斤,主要想减肚子上的赘肉。
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: FROM 117.100.139.*
--来自微水木3.5.11
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FROM 61.51.77.*
附近重新换个私教吧。我闺蜜,练了半年多,没变化。换了个教练,2个月效果明显。
【 在 sqq818 的大作中提到: 】
: 我也是小腹肉多,虽然穿宽松衣服看不出
: 健身房私教一两个月,感觉没啥效果,可能与我强度太低也有关系。我怕自己热着累着。教练也说我,这不行那不行,一直喊累,我对她说:要是今天上课把我累着了,我下节课就不来了。o(︶︿︶)o
: 她别的学员都是几斤几十斤的减,她说是基数大,运动+饮食到位。我一样管不住。
: ...................
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FROM 180.79.245.*