- 主题:4月20号开始减肥，掉25斤了
身高166，初始体重137，没运动，纯靠饿，中间忍不住大吃大喝好多次，137–120，用了一个月，120平台了俩月，120-112差不多一个月，中间基本没断大吃大喝，吃吃减减。期待两位数，要求不高，11月减到100以内。ps已经大妈了，奔四
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太佩服了！
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太佩服了！
【 在 my111111 的大作中提到: 】
: 身高166，初始体重137，没运动，纯靠饿，中间忍不住大吃大喝好多次，137–120，用了一个月，120平台了俩月，120-112差不多一个月，中间基本没断大吃大喝，吃吃减减。期待两位数，要求不高，11月减到100以内。ps已经大妈了，奔四
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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佩服毅力！能够克制食欲真是了不起！
【 在 my111111 的大作中提到: 】
: 身高166，初始体重137，没运动，纯靠饿，中间忍不住大吃大喝好多次，137–120，用了一个月，120平台了俩月，120-112差不多一个月，中间基本没断大吃大喝，吃吃减减。期待两位数，要求不高，11月减到100以内。ps已经大妈了，奔四
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我就想问一个问题，不会饿得发抖吗？
【 在 my111111 的大作中提到: 】
: 身高166，初始体重137，没运动，纯靠饿，中间忍不住大吃大喝好多次，137–120，用了一个月，120平台了俩月，120-112差不多一个月，中间基本没断大吃大喝，吃吃减减。期待两位数，要求不高，11月减到100以内。ps已经大妈了，奔四
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我几年前从140减到90斤，现在疫情期间胡吃海喝到120多了哭啊
要追你帖子跟你学习
【 在 my111111 的大作中提到: 】
: 身高166，初始体重137，没运动，纯靠饿，中间忍不住大吃大喝好多次，137–120，用了一个月，120平台了俩月，120-112差不多一个月，中间基本没断大吃大喝，吃吃减减。期待两位数，要求不高，11月减到100以内。ps已经大妈了，奔四
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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毅力可嘉，值得学习。
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曾经靠饿3个月瘦了30斤，确实可行，中午吃过饭后，下一顿是第二天早饭。当然也不是每天严格执行，偶尔忍不了会破例吃，次数别太多就能成功！
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修改:Devide FROM 124.64.75.*
FROM 124.64.75.*
用饮食控制，粗粮+蔬菜+蛋白=基础代谢热量，40天瘦了8斤，基本没运动，不感觉饿，感觉还能继续瘦下去。
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刚吃了一块抹茶蛋糕的人表示很罪恶
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