- 主题:控制不住嘴啊！
现在有很多0糖0卡的饮料，味道非常好，可以适当的喝
还有低脂的各种零食，口味当然比不上高盐高脂的美食，但比传统的减肥餐好得多，实在馋的时候可以少量的吃。
【 在 cowgir1 的大作中提到: 】
: 总想吃高碳喝饮料啊
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: 那个说做一大盆菜吃就不会想吃东西的
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0度很多人不喜欢喝
基于现有研究结果，没有证据证明甜味剂危害健康
按照国家食药监局的解读，一个人至少每天要喝4L以上的蔗糖素饮料才“有可能”引发安全风险；而现在很多用赤藓糖醇等新型甜味剂的饮料，WHO更是认定为最高安全级别，无需限定每日摄入量。
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 0度可乐已经足够好喝了
: 不过好像多喝也不好
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为啥非要在白开水和0度之间选？
所以说建议你去喝一喝现在新的0卡0糖饮料的嘛......
不但不比正常饮料差，甚至更好喝
比如网红饮料元气森林，可乐自己新出的纤维+也比0度好喝太多
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 不喜欢喝那是跟正常可乐比
: 现在的问题不是让你在零度和正常可乐之间选择
: 而是在白开水和零度可乐之间选择
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