- 主题:最近越跑越重
大佬您做啥运动
想学习
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 三十斤
: 不吃晚饭，饿着肚子运动
:
: ....................
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FROM 125.38.137.*
每天大概多久的运动量啊
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 健身环，跳绳，跑步
:
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FROM 221.238.90.*
这。。。你不瘦谁还能瘦
膜拜大佬
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 健身环游戏时间40分钟左右
: 跳绳3000-4000个
: 跑步5公里
: ...................
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FROM 221.238.90.*
啥基数
带带我一起减啊
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 现在还是很胖
: 还需要至少坚持到年底
:
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FROM 221.238.90.*
70！！！！真大佬！！！
这都减了一半了已经！！看好你！！！
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 从接近230斤开始减的
: 希望能减到160
:
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FROM 221.238.90.*