- 主题:最近越跑越重
跑步越跑越重
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体重
【 在 tanhuang 的大作中提到: 】
: 体重还是步伐啊，哈哈
: 可能是瓶颈期吧
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客观讲饮食没有变化
【 在 imsnail 的大作中提到: 】
: 吃的多吧？
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谢谢，我试试
【 在 smile1022 的大作中提到: 】
: 晚饭别吃了，加上运动，很快见到效果的。
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突破平台期啦
【 在 zai3266 的大作中提到: 】
: 想起来一个笑话，大意是想减肥最怕的就是去健身房了。健身过程中汗没掉几滴，健身后还能心安理得地大吃一顿犒劳自己，不胖不符合客观规律啊
: 发自「今日水木 on iPhone 6s Plus」
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嗯嗯
【 在 sm2222 的大作中提到: 】
: 不要太在意体重 塑型大于减重
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