请问哪项运动不伤膝盖还能减肥？

水木社区手机版

主题:请问哪项运动不伤膝盖还能减肥？
2楼|iamnorain|2020-08-17 11:06:12|展开
椭圆机
【在 bluejasminy 的大作中提到: 】
: 疫情期间宅家胖了好多，想运动下，目前膝盖上下楼梯偶尔觉得疼，所以不敢运动太猛，跑步、跳绳是不是都对膝盖损伤很大啊？求指点。
--
FROM 118.112.75.*
5楼|iamnorain|2020-08-17 11:25:00|展开
郑多燕哑铃操
【在 bluejasminy 的大作中提到: 】
: 没时间去健身房，家里地方小放不下设备，只能选择一些要求不高的项目。汗。。
--
FROM 118.112.75.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版