减肥就是心率达到有氧 坚持30分钟 一周坚持至少4-5次 结合饮食控制
除此之外的方法 都不一定有效果 个别有效果 也是靠饮食控制的


【 在 Izzygirl 的大作中提到: 】
: 淘宝上大S推荐的一款中药泡脚的药包，据说除湿减肥效果很好，向用过的各位求证一下。
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