借楼问一下各位一般一次跳多少个，我刚开始跳，一次700，不知道这个量合适不
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 最近好像突然到处在推跳绳减肥。
: 跳绳伤膝盖吗？怕跳起来得不偿失......

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收到～
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 每天加一点就行了
: 争取一次能运动半小时以上

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