晚上不吃，毅力真大啊
【 在 aixiaohan (12345) 的大作中提到: 】
基本体重150，身高172，男

早上燕麦+鸡蛋+苹果+牛奶

中午沙拉

晚上不吃

周末照常吃大餐

效果很明显，而且也不饿，就是不能每天排便。
--
修改:aixiaohan FROM 45.79.89.*
FROM 211.143.51.*