不一定啊，不过经验是有的了
信心肯定也有。我就基本没减过肥。增肥的经验挺足的


【 在 qlbbj (阿宝) 的大作中提到: 】
: 疫情期间，花了半年的时间，好不容易从175减到了148。结果6月底的时候不小心把腿伤到了，基本上四个月没任何运动，体重又回到了170了。这几天已经好得差不多，可以开始运动了，如果重新减肥的话，是不是会比较快，没有平台期
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