每年能减一公斤都超过90%的减肥人士了
【 在 webrtc 的大作中提到: 】
: 慢，身高184cm, 体重102公斤，10月26日开始减肥，从107公斤减到目前102公斤，是不是有些慢？
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: 每天中午健身1小时（力量训练 or HIT)
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