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主题:减了6斤,开心发个pp
楼主
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hemahe
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2020-12-15 08:48:47
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十几年本ID第一次发pp,哈哈哈
1,晚餐不吃或者少吃
2,运动包括跑步、走路、游泳一小时以上
3,男友也是爱运动的,互相鼓励
目前996满格的工作状态,身心调节到这个程度非常知足了。
--
修改:hemahe FROM 123.126.2.*
FROM 123.126.2.*
2楼
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hemahe
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2020-12-15 09:08:04
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那是,但中年人真想做一件事,其实都是做得到的
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 996还能挤出时间来健身,不容易
:
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FROM 123.126.2.*
4楼
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hemahe
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2020-12-16 09:33:09
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意会,意会
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 穿成这样,也看不出成果啊,让我们怎么替你高兴?
: 赶紧重发,哈哈
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FROM 123.126.2.*
8楼
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hemahe
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2020-12-19 11:29:48
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可抵抗过劳吗,哈哈
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
:
: 目前996满格的工作状态
: 这个状态下运动,很难有实质的效果
: ...................
--
FROM 123.126.2.*
9楼
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hemahe
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2020-12-19 11:30:19
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谢谢,活着就得练
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 好棒啊~继续加油啊~巩固成果~
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FROM 123.126.2.*
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