【产后减肥】【2021年小目标】180》》100

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主题:【产后减肥】【2021年小目标】180》》100
楼主|zhyzhf|2020-12-21 13:46:33|展开
身高不高，但是产后追奶到了180，膝盖和心脏都有点超负荷。娃10个月了，开始减肥。希望2021年到100。
前期计划就是工作日早晚在家营养吃，中午自带午餐，公园遛弯一小时。
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2楼|zhyzhf|2020-12-21 13:57:55|展开
先适应下，等过一段再加私教锻炼。

【在 guestking 的大作中提到: 】
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