- 主题:减了21斤
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 8个多月,期间经历了快速减肥期、平台期,这月,终于又进入了减肥期,方法就是少吃、多动。少吃不用多说,动的话,刚开始是走*4个月,然后开始跑步,一百米、两百米的跑~现在完成了5个10公里,还在继续跑步的路上,上瘾了,会继续瘦下去的,只要坚持的住!共勉!
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
好厉害。冬天在哪跑步
--
FROM 211.99.9.*
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 路跑,有路我就能跑
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
敬佩,这么冷的天。
--
FROM 211.99.9.*
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 去跑版看看那些真正的勇士吧,我才刚起步
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
好
--
FROM 211.99.9.*