- 主题:我也发一个减肥五十斤对比图哈
加油~~~~~~
【 在 hopeshared 的大作中提到: 】
: 我是瘦下来了，然后又胖回去，而且胖回去的肉都在腰腹部。。。
: 每天都在下决心再减一轮。。。
--
FROM 111.199.190.*
哇，好厉害~~~
邀请你来我们跑群吧，互相督促打卡
跑步的看水木这个贴子：
https://www.newsmth.net/nForum/#!article/RunningLife/791485
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 就是改变了饮食习惯加运动，前面发过。每餐均衡，都是一巴掌肉两个拳头蔬菜一个拳头的粗粮，不吃油炸和特别甜的。跑步keep,原来天天外卖水煮鱼白米饭蛋糕奶茶随便胡吃海塞不动
--
FROM 111.199.190.*
哈哈，没关系，随意随意~~~
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 谢谢邀请，我忙于很多事情，冬天也怕冷，也不怎么称体重了，怕自己过于焦虑，聚会饮食也多样化，所以按自己节奏不想太焦虑哈哈哈毕竟快两年了，希望运动美食社交放轻松看看
--
FROM 111.199.190.*
跑步治疗焦虑和抑郁，还治失眠等，要科学的合理的去跑步，一起加油~~~
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 说到跑步，我之前是用药物治疗的焦虑症，一度不敢自己行动，所以跑步很晚才开始，而且走跑结合来的，才二百四百的跑，现在最多一万米，还很知足
--
FROM 111.199.190.*
创业啊，加油加油，不容易~~~
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 是的是的，就是创业太忙了，无奈，保证睡眠先
--
FROM 111.199.190.*
实话啊，为啥笑-，-~~~
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 你……哈哈，敬业！
: :
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 111.199.187.*